Se desconoce Detalles Sobre pausas activas laborales
Los hombros también acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Figuraí que puedes emplear tu rutina de pausa física para incluir algunos ejercicios que te ayuden a liberar la carga que se siente en la zona.Ahora que conoces los tipos de pausas activas para ambientes laborales y para realizar en casa